Christine Haider
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Gesundheit beginnt im Kopf
Gehirnfitnesstraining
Gehirnfitness ist ein Bewegungskonzept zur Steigerung der mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit durch Gehirnaktivierung. Es ist eine Entwicklung aus verschiedenen Bereichen des Sports, der östlichen Energielehre, der modernen Gehirnforschung sowie Teilen der Psychomotorik und Gehirngymnastik.
Ziel ist es , das Gehirn durch regelmäßiges Training so optimal zu unterstützen damit es bei anspruchsvollen Aufgaben seine volle Leistung entfalten kann, sei es in der Schule, im Beruf, im Alter oder bei der Ausübung einer Sportart.
„Denke bewegt und bewege Dich denkend“
Unbekannt
Ernährungsberatung
Viele Jahrzehnte wurde auf Ernährung kein besonderer Wert gelegt. Durch meine eigene Erfahrung konnte ich feststellen, ja, gesunde Ernährung kann die Gesundheit des Menschen erhalten und auch wiederherstellen.
Noch vor 100 Jahren wurden Ackerbau und Viehzucht von kleinen Bauern betrieben. Durch die industrielle Fertigung gehen viele Vitamine, Spurenelemente und Mineralien verloren. Umso wichtiger ist es wie und womit wir uns ernähren.
Richtige Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil der Gesundheit.
Was können wir selbst tun um unsere Gesundheit zu erhalten und Glück und Zufriedenheit dabei gewinnen? Natur und Umweltbewusstsein, aber auch Eigeninitiative und Selbstverantwortung spielen dabei eine große Rolle
„Deine Nahrungsmittel seien deine Heilmittel“
Hippokrates, griechischer Arzt
Naturkörperpflege
Bewusst pflegen mit dem Besten aus der Natur. Die Natur wird zusehends geschädigt durch Schadstoffe in Kosmetika. Gesunde Ernährung und schadstofffreie Körperpflege gehören für mich zusammen.
Nachhaltigkeit und Ethik nicht nur bei „clean eating“ sondern auch bei „clean cosmetics“
Deshalb lade ich Sie ein vegane Frischekosmetik kennenzulernen ohne synthetisch hergestellte Zusatz- oder Konservierungsstoffe, hergestellt von Rohstoffen aus fair bezahltem Bioanbau.
„Zur Natur gibt es keine Alternative, was liegt da näher als sich auch mit Natur zu pflegen“
Andreas Wilfinger